这5种产妇,不盆腔积液吃什么药好宜喝红糖水!

备用网址 2019-03-16 19:2983http://www.tyydyy.comadmin

在中国,红糖简直就是产妇的标配,有的产妇甚至要喝一个月的红糖水。

这是老祖宗传下来的习俗,因为在物质匮乏的年代,红糖也算的上是一种营养品了。

人们普遍会认为,红糖是可以补铁的。

红糖确实含铁,但是含铁量却没有想象中那么好。

有记者专门买了两个品牌的红糖,在北京市营养源研究所进行了检测。发现,样品1的含铁量为2.74mg/100g,样品2的含铁量为2.87mg/100g。

之后测试了鸭血、猪肝的含铁量,发现数值分别为30.5和22.6,数值是红糖样品含铁量的十倍之多。由此可见,红糖并不是产后补铁的首选。

可能很多人不知道,补铁的同时,也要补充VC,B12等,这样才能促进铁的吸收。但是经检测,红糖里这些营养素的含量微乎其微。

所以,产后补铁,产妇可以选择动物血,瘦肉,红枣,黑米,芝麻酱等。

虽然红糖的补铁效果不是很好,但是适量的喝一点红糖水,有利尿的作用,可以减轻产后水分潴留,减少尿路感染的几率。

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产后喝红糖水的时间,不宜过长,因为红糖性温热,有活血的作用,产后喝一周左右就可以了,因为喝的过多,或时间太久,容易让恶露不尽。

红糖水的正确喝法,是把水烧开以后,把红糖放在开水里煮三分钟,沉淀后倒出,除去杂质。

不过,以下几种产妇,产后少喝或不喝红糖。

1:恶露过多,喝红糖会加重出血量。

2:经常感到口干,咽部不适的

3:有咳嗽症状的

4:手心和脚心潮热的

5:胃热,出汗过多的

不能喝红糖水,可以喝益母草排恶露。

温馨提示:产妇喝红糖之后,最好再喝几口白开水,清洁口腔。

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